この記事では、自分を守る「優しい世界フィルター」について紹介したいと思います。 認知が歪んでいると、とっても生きにくいですよね。 常に責められている気がしたり、常に嫌われいる気がしたり…。 それを解決…とまではいかなくても、和らげる方法が「優し…