楽して痩せるとか言うことができるなら人類にデブはいないのだ…

正月太りと闘うためにやった方法です

何故あなたはダイエットを挫折してしまうのか。その原因・理由について解明し、対策を提案します。 この対策であなたも理想の体型・体重に。健康診断にもひっかからなくなるかも！？

BMI25以上太めの30代向けの挫折しないダイエット講座その0 きちんとした目標がなければダイエットもだらだらしちゃいます。将来的にずっと痩せたままの自分を継続させるためのダイエット。

万年ダイエッターが人生最後のダイエットに挑戦！ その結果10日なんと2.5キロ減という結果に。 ここから学んだダイエット方法をアレンジして、挫折とリバウンドを回避するダイエットを5ステップで解説しています。