2018-06-09から1日間の記事一覧

挫折しないダイエット講座その０「挫折しない目標決め」

ダイエット

BMI25以上太めの30代向けの挫折しないダイエット講座その0 きちんとした目標がなければダイエットもだらだらしちゃいます。将来的にずっと痩せたままの自分を継続させるためのダイエット。